Liberdade
Reconhecer possibilidades e construir uma trajetória alinhada aos próprios valores, sem permanecer preso apenas ao que sempre foi feito.
Minha trajetória e algumas conquistas…
Sou Maria Rita Sales, psicóloga (CRP 16/1077), professora, pesquisadora e consultora. Minha trajetória reúne quase quatro décadas de atuação na Psicologia, integrando experiência clínica, organizacional, acadêmica e intercultural.
Sou graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Celso Lisboa (RJ), mestre pela Universidade de Santiago de Compostela (Espanha), e pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, além de doutora em Psicologia pela Universidade Federal do Espírito Santo, com pesquisas focalizadas nas memórias do trabalhador imigrante e, mais recentemente nas emoções desse trabalhador em contextos inter culturais. Autora e coautora de mais de 15 livros publicados, entre elas os destaques: Sentir, Sofrer e Surtar, Um Livro que Precisa de um Nome e A Família Natureza.
Na prática clínica da filosofia existencial humanista atuo nas consultorias terapêuticas junto a profissionais que atendem em contextos interculturais, bebo da fonte da psicologia intercultural e no ambiente corporativo, prefiro aplicar a Organizational Behavior Management (OBM) que tem alguns pontos afins com o campo da Psicologia Organizacional e do Trabalho.
Meu papel não é dizer qual caminho seguir, e sim analisar contextos e, a partir do que você conseguir sustentar, enxergar as condições reais para escolhas assertivas, convergindo assim para uma vida coerente com quem você é.
Para quem se sente emocionalmente esgotado. Você continua atendendo, acolhendo e assumindo responsabilidades, mas percebe que sua energia já não é a mesma. A escuta está mais cansada, estabelecer limites se tornou mais difícil e o trabalho começa a ocupar um espaço maior do que deveria na sua vida.
Ter uma carreira no cuidado não precisa significar adoecer e se esgotar. A Psicoterapia oferece um espaço de sustentação emocional para fortalecer seus recursos internos, acolher sua história e construir uma vida mais saudável, presente e coerente com seus valores.
Para profissionais em momentos de decisões complexas, transição, reposicionamento ou expansão da carreira que desejam decidir o próximo passo da minha carreira com mais clareza. Talvez você esteja pensando em mudar de público, criar um novo serviço, internacionalizar sua atuação ou simplesmente reencontrar direção para a sua trajetória.
A Consultoria Terapêutica é um espaço de reflexão e discernimento para apoiar profissionais do cuidado em momentos de transição, reposicionamento e expansão, favorecendo escolhas mais conscientes, responsáveis e intencionais.
Para fundadores, diretores e gestores que desejam liderar pessoas com mais segurança, estratégia e resultados.
Liderar equipes exige muito mais do que conhecimento técnico.
A Consultoria Organizacional oferece uma atuação personalizada para fortalecer a liderança, reorganizar processos de gestão e desenvolver competências essenciais para quem precisa influenciar pessoas e gerar resultados sustentáveis. Além de apoiar líderes já constituídos, realizo a identificação de profissionais com potencial para liderança, preparando-os para novos desafios por meio de um processo estruturado de desenvolvimento e ambientação à função.
A Comunidade Cuidando de Quem Cuida é um grupo no WhatsApp. É um espaço de acolhimento e trocas para profissionais que atuam cuidando de pessoas e que desejam manter-se em movimento, recebendo conteúdos que enriquecem suas reflexões e prática profissional, tornando-a mais autêntica, ética e sustentável.
Nem todo cuidado acontece em um processo individual. Às vezes, o que fortalece a prática profissional é caminhar ao lado de outras pessoas que compartilham desafios semelhantes, trocando experiências, ampliando perspectivas e cultivando uma reflexão contínua.
Responda o diagnóstico e descubra qual tipo de acompanhamento melhor responde ao momento que você está vivendo.
Conheci Maria Rita há muitos anos atrás. Eu uma “dona de casa”… Eu tinha 3 filhos quando ela me conheceu e eu atuava como voluntária haviam mais de 10 anos no acolhimento e aconselhamento de pessoas de uma comunidade. Maria Rita viu em mim um potencial profissional e me incentivou a voltar a estudar. Foi também inserindo-me em atuações dentro da minha área durante minha formação acadêmica. Gratidão à mentora, à profissional, à professora e orientadora de carreira que ela ainda é para mim.
Maria Rita foi um divisor de águas na minha vida profissional. Com seu olhar sensível, me apoiou na transição do Rio para o ES. Seu profissionalismo, rede de contatos e autoridade nos ajudam a acessar nosso máximo potencial. Grato por tê-la como mentora até os dias atuais.
A minha gratidão a Maria Rita e a Deus por ter permitido ela cruzar meu caminho, será eterna. A percepção que ela tem do outro, da capacidade, das habilidades e limitações eu ainda não tinha vivenciado. Se hoje estou em uma condição, digamos, me realizando diariamente profissionalmente e até pessoalmente, devo isso muito a essa profissional, a esse ser humano incrível. Você, MARIA RITA, foi a que me abriu caminhos.
Maria Rita, tenho profunda gratidão e admiração por você. Em 2016 tive o prazer de contratar seus serviços para treinamentos na empresa onde eu atuava. Sua dedicação, escuta e orientação transformaram nossa equipe e marcaram minha trajetória. Você também me incentivou a cursar Psicologia com uma frase que nunca esqueci: “Sonhos podem ser postergados, mas jamais deixados de ser realizados.” Hoje atuo como psicóloga clínica e sou muito grata por fazer parte da minha história pessoal e profissional.
Por muito tempo fiz escolhas guiadas pela necessidade e pela escassez, focando apenas na construção da minha carreira e deixando outras áreas da vida de lado. Até que cheguei a um momento em que precisava mudar para alcançar novos resultados. Foi nesse processo de reconstrução que encontrei, no atendimento e na mentoria de uma profissional de Psicologia, a orientação necessária para reescrever minha trajetória.
Em meio ao divórcio, às dívidas, à venda da casa, às mudanças, às preocupações com a renda, aos desafios com os meus filhos e a tantas incertezas, houve momentos em que pensei que não conseguiria seguir em frente. Nesse período, seu profissionalismo, sua escuta, sua sensibilidade e sua capacidade de me orientar fizeram toda a diferença. Você não apenas exerceu a Psicologia com excelência, mas também foi uma mentora que me ajudou a enxergar possibilidades quando eu só conseguia ver dificuldades. Agradeço por cada conversa, por cada orientação e por acreditar no meu potencial, mesmo quando eu mesmo duvidava. Sua dedicação ultrapassou a técnica; encontrei em você uma profissional ética, humana e verdadeiramente comprometida com o desenvolvimento das pessoas.
Reconhecer possibilidades e construir uma trajetória alinhada aos próprios valores, sem permanecer preso apenas ao que sempre foi feito.
Agir com presença e propósito, transformando decisões automáticas em escolhas conscientes.
Desenvolver discernimento para decidir considerando a realidade, os desejos, os limites e as consequências de cada caminho.
Assumir o protagonismo da própria prática profissional, fortalecendo autonomia e coerência.
Compreender que toda escolha produz efeitos e aprender a sustentá-los com maturidade, ética e consciência.
Reconhecer possibilidades e construir uma trajetória alinhada aos próprios valores, sem permanecer preso apenas ao que sempre foi feito.
Agir com presença e propósito, transformando decisões automáticas em escolhas conscientes.
Desenvolver discernimento para decidir considerando a realidade, os desejos, os limites e as consequências de cada caminho.
Assumir o protagonismo da própria prática profissional, fortalecendo autonomia e coerência.
Compreender que toda escolha produz efeitos e aprender a sustentá-los com maturidade, ética e consciência.
Leia meus artigos sobre saúde emocional, prática profissional, carreira, interculturalidade e desenvolvimento humano.

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Há mais de seis anos, compartilho reflexões sobre saúde emocional, prática profissional, interculturalidade e os desafios de quem dedica a vida ao cuidado.
Acompanhe as Lives Libercon e faça parte dessa comunidade de profissionais que desejam trabalhar com mais clareza, organização e discernimento.

Av. Nossa Sra. da Penha, 1495 Torre B, 9° Andar, Sala 910/912, Santa Lucia, Vitória – ES, 29056-905 – Brasil
Cada profissional chega em um momento diferente da sua trajetória. Algumas pessoas precisam fortalecer sua saúde emocional, outras reorganizar a prática profissional ou tomar decisões importantes sobre a carreira. Se você ainda não sabe qual caminho faz mais sentido para o seu momento, recomendo iniciar pelo Diagnóstico Cuidando de Quem Cuida. A partir dele, será possível compreendermos qual acompanhamento é mais adequado para suas necessidades.
Todos os serviços podem ser realizados online, proporcionando um acompanhamento seguro e acolhedor para profissionais do cuidado em diferentes regiões do Brasil e do mundo. Se você reside em Vitória (ES), também podemos realizar as sessões presencialmente em meu consultório.
Sim. Eu tenho formação em Psicologia Intercultural, e ao longo da minha trajetória, acompanho brasileiros que vivem em diferentes países, considerando os desafios pessoais, profissionais e interculturais que fazem parte da experiência migratória.
A duração varia de acordo com o serviço e com os objetivos de cada pessoa. A Psicoterapia acontece em encontros contínuos, enquanto a Consultoria Terapêutica e Organizacional possuem formatos específicos, definidos conforme a proposta de cada processo.
O Diagnóstico é um instrumento inicial de reflexão e direcionamento, fundamentado no método LIBERCON (Liberdade, Intenção, Escolhas, Responsabilidade e Consequências). Ele auxilia na compreensão dos desafios presentes na sua prática profissional e orienta a escolha do caminho mais adequado para o seu momento.
Não, os atendimentos são realizados de forma particular. Mas caso seu plano de saúde ofereça reembolso para atendimentos psicológicos, a documentação necessária poderá ser fornecida para que você solicite o benefício diretamente junto ao convênio.